Gezellig Sportief

Dat is waar Aspasia voor staat

WRITE THIS TEXT

De Cirkel, Hazerswoude Rijndijk

DagTijdLesLeidster
Maandag17.30 - 18.30Jump4funRobin
18.30 - 19.30Freerun (gemengd)Robin
16.30 - 17.30Gym plusDaniëlle
17.30 - 19.30Selectie (geselecteerd)Patricia
Dinsdag18.30 - 19.30Meisjes 9-10 jaarJannet
19.30 - 20.30MeidenJannet
Woensdag16.30 - 17.15Peuters/KleutersJannet
17.15 - 18.15Meisjes 6-7 jaarJannet
18.15 - 19.15Meisjes 8 jaarMerel
Zaterdag11.30 - 14.00Selectie (geselecteerd)Patricia

De Ridderhof, Koudekerk aan den Rijn

DagTijdGroepLeidster
Woensdag08.45 - 09.45Conditietraining 50+Lilyan
09.45 - 10.45Conditietraining 60 +Lilyan
20.00 - 21.00Condonditietraining Dames op muziekMarjan
21.00 - 22.00Conditietraining Dames en Heren op muziekMarjan

Onze leidsters

Daniëlle

Hoi, ik ben Daniëlle Ebbink en ik ben al sinds mijn zesde lid van Aspasia. Eerst heb ik op de gym gezeten en daarna bij de selectie. Ik geef nu al een paar jaar met plezier les bij de vereniging. Ik heb een tijdje de jongens lessen gegeven en ik geef nu vooral les aan de gymgroep van de meisjes en de selectiegroep. Ik vind het leuk om het enthousiasme van de meiden te zien en ze nieuwe dingen te leren. Ik kijk weer uit naar de volgende lessen!

Jannet

Hallo allemaal. Ik zal mijzelf even voorstellen. Mijn naam is Jannet Verheul en ik kom uit Benthuizen. Naast moeder, ben ik ook voedingsoperator in een distributiecentrum. Ik ben een aantal jaar geleden begonnen met het geven van danslessen in Hazerswoude. Daarna ben ik bij Aspasia terecht gekomen om gymles te gaan geven aan de recreatiegroepen. Ik hoop dat we allemaal weer leuke lessen gaan geven! Ik heb er echt veel zin in!

Marjan

Hallo, ik ben Marjan Pennin en woon sinds 1988 in Alphen aan den Rijn. Naast moeder en oma werk ik als planner in het Alrijne ziekenhuis. Met genoegen geef ik al ruim 30 jaar les voor Aspasia! Op woensdagavond werken “mijn” dames en heren op muziek samen aan de conditie. Door gebruik te maken van verschillende materialen ziet iedere les er anders uit. Een mix van aerobic, Pilates, BBB, stretchen en coördinatie maken dat de les geschikt is voor elke leeftijd en niveau. In de gemengde groep sluiten wij af met een spel. Naast de vaste lessen op woensdag bied ik de mogelijkheid om deel te nemen aan sportieve evenementen voor extra beweeg plezier. Ook sluiten wij het jaar altijd af met een leuke gezamenlijke activiteit.

Robin

Hoi! Mijn naam is Robin Woesthoff en ik geef sinds het gymseizoen 2019/2020 les bij Aspasia. Ik geef de jump4fun en freerun lessen aan de jongens en meiden. Bij deze lessen is het de bedoeling dat de kinderen zo snel en effectief mogelijk obstakels passeren. Het leuke hiervan is dat de kinderen zelf creatief mogen zijn om manieren te bedenken. De afwisseling van het aanleren van de juiste techniek in combinatie met de eigen creativiteit maakt het heel gaaf om de freerun lessen te geven. Zelf heb ik lang aan acro gedaan in Leiden. Inmiddels ben ik daar mee gestopt, maar leuk om op deze manier nog betrokken te zijn met de gymsport!

Lilyan

Hallo, ik ben Lilyan Hofstee en ik werk met veel plezier op de woensdagochtend voor Aspasia. Op de woensdagochtend geef ik aan 2 groepen, fitte dames van net boven de 50 jaar tot aan 80 jaar, les. De lessen variëren van aerobics, sport en spel tot wandelingen in het bos. Tijdens het voorjaar en de zomer als het weer het toelaat proberen wij zoveel mogelijk buiten te sporten, wat uiteraard heerlijk is in de frisse lucht! Na iedere schoolvakantie geef ik een yogales waar heel erg naar uitgekeken wordt. De variatie en het enthousiasme van de dames zorgen voor een hechte sportieve groep. Ieder sportjaar sluiten wij af met een gezamenlijk sportief uitje, wat altijd een mooi sluitstuk is van het seizoen. Ook geef ik bij een andere sportschool les, dit varieert van Bodyshape-lessen tot Yoga-lessen. Met mensen werken en sporten geeft mij positieve energie, die ik graag weerleg in mijn lessen.